先月からはじまった新月と満月にやる

MOON YOGA☆


この日はわたしが朝練習しているアシュタンガヨガはお休み。

だけどやることがたくさんあるので６時起床。


いつもより１時間遅めです。

午前中のClassの前に早めにカフェに行き、まずは自分の為に願いごとを書きます。

今回の写真はジェシカちゃん！


なりたい雰囲気の女性のひとりです♪

自分の願いごとを無事書き終わり満足！

午前中のClassへGO〓

午前中のmemberは大体同じ顔触れになってきました。

アシュタンガの立ちポーズと瞑想。


みなさん凜とした雰囲気で和やかに終了！

そのあとP子と素敵なカフェにてLunch(@゜▽゜@)


YOGAをやりだしてだんだんと彼女本来の良さが浮き出てきたので今後が楽しみ♪

そのあとは恒例の新月に美容室。


前にも書きましたが新月の日に髪を切ると次に伸びてくる髪が健康で艶やかになるそうです♪


夜Classへまた戻ります。

夜はわたしの生徒さんと新しい中国の女の子。


YOGAは国境を越え通じ合えるから本当に素敵☆

こんな充実した１日を過ごせてHappy(@゜▽゜@)

明日からまた自分のYOGAが楽しく深く練習できそうです。


ちなみにこのblogは今日で100個目なんです！
アニバーサリーo(^∇^o)(o^∇^)o

新月の日に100個目を迎えられるなんて幸せです。

これからもみんながHappyになるblogを書いていきますのでヨロシク☆

九段下Class に可愛い外人の生徒さん☆ ちょっぴり緊張の巻

10月25日の九段下Class。


まだ初めて４回目なので生徒さんは少ないですがとっても充実しています☆


毎回誰が来るかわからないドキドキ感も楽しくなってきてるわたしです。



まずは先週も来てくれた明るくて可愛いキラキラした女の子！


そしてアシュタンガをゆっくりやり続けながらも呼吸などの悩みがある穏やかそうだけど内なるエネルギーが高そうな女の子。



そしてそして。。。


アジアの外人の女の子！！(@゜▽゜@)
たぶんシンガポールとかマレーシアとかそんな雰囲気のエキゾチックでキュートな女の子。



日本語はほぼわからないので英語＆日本語のコラボレーションlesson(笑)



ちょっと焦ったけれどなんだかインターナショナルな気分に浸れて気持ちも盛り上がりました☆



さずが名前だけあって本当にインターナショナルヨガセンターなんだなと実感。


自分の朝の練習にも外人の生徒さんは多いけど大体日本語が話せる人が多いので全く話せない生徒さんも来るんだな

しかもわたしのClassに！


でもこれでまた感じたことはHawaii留学した意味がまた繋がったんだないうこと。


英語が必要な仕事などは海外バイヤーはやりましたがそれ以降はあんまりしてこなかったけれどここに来て活きてくるんだわ～と嬉しくなっちゃいました♪


単純なんですわたし(笑)



英語は使わないと本当に忘れるものです。
たくさんの外人の生徒さんにも来てもらえるようにもう一度英語の勉強しようっと！



この日も学ぶことがいっぱいの１日でした。

11月3日！茨城ヨガスタジオ〈シャンティ〉にお招き頂きました☆

わたしの大親友でもある茨城ヨガスタジオ《Shanti》を経営されているY子先生。


そちらで行われる『Slow flow life』のワークショップでの特別ゲストとして呼ばれました(@゜▽゜@)♪


11月3日の文化の日です。

２人で話している夢は加速して叶いだしています☆


そのヒントやYOGAを合わせたLifeStyle、食事のこと、美容のこと、自分を愛するということ。。。


Happyに美しく生きていけるような話をしていけたらと思ってます☆

わたしがhawaiiにいた時に学んだことやYOGAから教わったこと。
たくさんの素敵に生きる術を少しづつ伝えていきます。



来年にはさらに詳しくシリーズ化してやっていきますのでお楽しみに♪


茨城の生徒さんに会えるのがとっても楽しみです！


東京の生徒さん達にもワークショップとしてシリーズ化していこうと思ってますよ♪

みんなでHappy☆organic☆styleな女性になりましょう。

茨城シャンティ・ワークショップの詳しい情報はこちらをクリック
↓↓
http://www.yogastudioshanti.com

NYで大絶賛！サロン発コスメ

久々に浮気せずにずーっっと使ってるヘアケア製品。


それがジョンマスターオーガニック☆


コンセプトは

「地球に敬意を払うラグジュアリーなビューティーライン」


マンハッタンで人気のヘアサロンオーナーのジョンマスターが自宅のキッチンでエッセンシャルオイルをミックスし始めてから15年もの年月をかけ、研究を重ねて登場した製品たち！



使えばそれも納得！
本当に良い(@゜▽゜@)



全材料は髪と肌に効果があることや、環境に優しい方法で収穫するなど彼が掲げる厳しい13項目をクリアしたもののみ使用。



わたしのお気に入りはシャンプー・コンディショナー関係は全て使って全て最高！
理想の髪質に仕上がる。


とくにハニー＆ハイビスカスシャンプーとトリートメントが大好き。



スキンケアはミルククレンジングとリップを愛用中☆


お肌と一緒で髪の毛の艶は人を生き生きと見せる大切なもの。



髪型やカラーリングにこだわるのもいいけどまずは洗うものこそこだわるべき。